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痛经怎么办?饮食注意事项有哪些

发布时间:2017-10-08 16:43 来源: 分类: 身体养护
        痛经是常见的妇科症状,分为原发性痛经和继发性两类,前者占痛经90%以上,较为多见,少者较为少见,由盆腔器质性疾病引起。引起痛经的原因还有很多,精神、神经因素、PGF2α含量升高是痛经的常见病因之一。临床表现有呕吐、头晕、乏力等。痛经怎么办?饮食注意事项有哪些?
痛经怎么办?饮食注意事项有哪些
        痛经的治疗
  痛经是常见的症状,很多女性都会在月经来潮时出现此症状。若女性未婚,症状不明显,偶发,可不必治疗。待月经过后,症状自然消失。但疼痛超过3天者,要服用止痛、镇静药治疗。常用于治疗痛经的药有布洛芬、酮洛芬等。口服避孕药也可治疗痛经,但具有一定的不良反应,不要随意乱吃。服用前要先咨询医生。在用药的过程中,要注意调整心态,消除紧张、忧虑情绪,还要注意休息,保证充足的睡眠。
     痛经的饮食
  女性痛经可适度饮酒。酒具有痛经活络、扩张血管的作用,但饮酒过度会引起腹痛、呕吐。如经血量不多者可喝能引起人体兴奋的葡萄酒,缓解腹痛、乏力症状。情志抑郁者适当喝葡萄酒,心情会更愉悦,因为葡萄酒含有乙醇,能令人兴奋,舒畅人的情志。葡萄酒味辛甘性温,可以散寒祛湿,活血通经,还可以温阳补血,缓急止痛。
        痛经的疗养
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  女性痛经还要注意饮食,应多吃荠菜、香菜、橘子、佛手等理气活血的食物,多吃鸡、鸭、鱼、鸡蛋等补气补血的食物,多吃动物肝肾、鱼类、豆类等,少吃辛辣、肥腻、煎炸食物,少暴饮暴食,不要挑食偏食。
  痛经怎么办,饮食注意事项有哪些,相信大家已经有所了解。如有相关疑问,欢迎咨询红妆美容院哦~ 
 

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