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培养气质 这些你做到了吗

发布时间:2017-10-07 16:17 来源: 分类: 身体养护
       你还年轻,你还单身,如果你还不抓紧时间让自己漂亮,你要等到什么时候呢?等到人老珠黄的时候再去急匆匆地去抓住青春的尾巴吗?来不及了!美丽除了气质以外,重要的就是皮肤美丽。皮肤是能展现一个人的精神面貌和生活品质的镜子,也是女人展示青春持久美的语言。现在小编给大家介绍一些女性的美容知识。 
 培养气质 这些你做到了吗
       一:女性美容要注意防晒。
       不论阴晴,都要防止紫外线对皮肤造成伤害,因此尽量避免日照强时出门。出门时,要擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜,遮阳工具随身携带。
       二:户外活动回家要清洗
       只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
      三:女性美容要注意补水。
       皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感。
      四:女性美容要注意维生素的摄取。
       尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。
      五:女性美容不要食用含有人工食品添加剂的食物。
       健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
      六:女性美容要保持舒缓紧绷的身心。
      生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
     七:温灸养生美容
      温灸养生在美容方面有很大功效,什么是温灸?五行温灸能量养生。红妆会所的五行温灸能量养生可以排毒素、通经络、调脏腑、补能量。老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲,睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程,是收藏、吸收能量的过程;好的睡眠能让人精神百倍,快来红妆会所咨询吧!

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