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熬夜等于在慢性扼杀你的青春

发布时间:2017-10-17 16:57 来源: 分类: 面部护理
  很多经常熬夜的妹子都会疑惑,睡眠质量关联肌肤修复能力这是真的吗?现在红妆小编可以回答你,是真的。据研究发现,长期睡眠缺乏可加速肌肤的老化表征。此外,研究结果亦显示,睡眠质量不佳会减缓肌肤的天然修护过程。因此,好睡眠睡出漂亮肌肤的说法是真的。所以,妹子们别再熬夜了!!
熬夜等于在慢性扼杀你的青春
  研究员发现,睡眠质量良好和睡眠质量不佳的参与者对比,老化迹象和肌肤反应功能存在显著差异:
  •睡眠质量不佳的对象中,细纹、色素沉淀不均、肌肤松弛、弹性下降等内在老化迹象的数量,为睡眠良好者的两倍。
  •对肌肤屏障干扰72小时后,睡眠不佳对象的失水程度高出30%。表明睡眠质量不佳者的肌肤屏障恢复力较弱。
  •睡眠质量不佳者的晒后恢复较慢,显示肌肤损伤的修复效率较低。
  •睡眠质量不佳的对象往往感觉肌肤黯沉。
  •睡眠质量良好者对多项肌肤表现更为满意。
  通过研究数据获得信息,睡眠质量不佳同以下老化迹象存在关联:
  •细纹增加。
  •锁水屏障受损加剧,导致肌肤更易缺水。
  •肤色不均。
  研究结果亦显示,睡眠质量不佳会减缓肌肤的天然修护过程。因此,好睡眠睡出漂亮肌肤的说法是真的。当然也会有很多职业女性因为工作压力太大,因此常常伴随着失眠、多梦想睡也睡不好。那也没关系,红妆美容院的暖SPA护理,可通过芳香精油和专业手法能达到气血畅通、放松肩颈、改善睡眠、安神养气、舒缓压力等功效。让你睡好觉,补好眠!熬夜等于在慢性扼杀你的肌肤、你的青春。除了工作需要不得已熬夜的妹子,有条件早睡还是不要熬夜哦。

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